Körperliche Veränderungen erkennen und handeln
Durch sorgfältige Beobachtung der Kinder lassen sich erste Anzeichen hitzebedingter Beschwerden schnell erkennen. Kinder haben in der Regel ein gerötetes Gesicht, schwitzen stark und/oder haben eine kühle Haut.
Plötzlich auftretende Symptome, wie zum Beispiel trockener Mund, starkes Durstgefühl, Kopfschmerzen oder Schwindel, Übelkeit und/oder Ohrgeräusche sollten sehr ernst genommen werden, da sie erste Anzeichen einer Überhitzung sein können. Kinder, die unter der Hitze leiden, wirken außerdem erschöpft und unkonzentriert.
In diesen Fällen sollte schnell für Abkühlung gesorgt werden. Kühlen des Kopfes, der Hände und der Füße mit lauwarmen Tüchern kann schon eine erste Linderung der Symptome bewirken.
Treten Symptome wie Bewusstseinstrübung, Desorientierung, mangelnde Reaktion bei Ansprache oder auch schwere Atemnot auf, besteht der Verdacht eines Hitzschlags und es sollte unverzüglich der Rettungsdienst mit der Notrufnummer 112 gerufen werden. Außerdem muss sofort für eine wirksame Kühlung des Körpers gesorgt, Flüssigkeit angeboten und das betroffene Kind an einen kühlen Ort gebracht werden.