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Ergonomie am Arbeitsplatz

Tag für Tag verbringen wir viele Stunden bei der Arbeit. Dementsprechend wichtig ist eine gute Ergonomie am Arbeitsplatz. Die Bedingungen sollen vor allem die Bedürfnisse der Beschäftigten berücksichtigen. Grundregeln sind zum Beispiel die Fläche des Arbeitsplatzes, eine ausreichende Beleuchtung, eine optimale Temperatur und so weiter. Aber wie sollte ein ergonomischer Arbeitsplatz genau aussehen?

  • mindestens 10 m² Fläche pro Arbeitsplatz
  • eine ausreichende Beleuchtung/Tageslicht
  • optimale Temperatur am Arbeitsplatz: 20-22 Grad Celsius
  • optimale Luftfeuchtigkeit am Arbeitsplatz (40-60%)
  • mindestens 22“ großen Bildschirm
  • rückengerechtes Sitzen
  • Schreibtischhöhe an Nutzer anpassen
  • ergonomischer Bürostuhl (Stuhlhöhe, Armlehnen, Lordosen Stütze)
  • niedriger Lärmpegel
  • Pflanzen im Büro, um die Arbeitsatmosphäre zu verbessern

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